Du 08 Février au 14 Février 2010
Lundi 08 Février 2010: 86,8 kg
XX Matin = Jus d'orange
XX Midi = Poulet & Haricots & Tarte aux pommes
XX Gouter = Rien
XX Soir = 3 crêpes au jambon fromage
293 kCals + Tarte aux pommes // 1L d'Eau // 0 Sport
Mardi 09 Février 2010: 86,2kg
xx Matin = Jus d'orange
XX Midi = Petits pois carottes & Jambon
XX Gouter = Rien
XX Soir = 2 neims + 1 yaourt
442 kCals // 1 L d'Eau // Sport = 20 abdos
Mercredi 10 Février 2010: 85,7kg
XX Matin = Jus d'orange
XX Midi = Poêlé
XX Gouter = Pain + beurre
XX Soir = Poisson + pomme de terre vapeur
environs 700 kCals // 1L d'Eau // Sport = 40 abdos
Jeudi 11 Février 2010: 85,7 kg
XX Matin = Jus d'orange
XX Midi = Pâtes + Steack haché
XX Gouter = Rien
XX Soir = Soupe
525 kCals // 1L d'Eau // Sport = abdos
Vendredi 12 Février 2010: 85,6 kg
XX Matin = Jus d'orange
XX Midi = Puréé + Nuggets
XX Gouter = Rien
XX Soir = BigMac+ Frites
1050 kCals // 2L d'Eau // Sport =0
Samedi 13 Février 2010: Pas de pesée
XX Matin = Rien
XX Midi = Rien
XX Gouter = 1 croissant
XX Soir = 1 hamburger + Frites
950 kCals // 1L Eau // Sport = 0
Dimanche 14 Février 2010: Pas de pesée
XX Matin = Rien
XX Midi = Pain + Beurre
XX Gouter = Rien
XX Soir =Poulet + Haricots + Champignons
460 kCals // 1L d'Eau // Sport = 0